毛囊炎它就是由葡萄球菌侵入毛囊的一些部位导致发生皮肤炎症。由于毛囊炎的病因比较复杂，每个人的症状都不同，所以大家要知道一些毛囊炎的预防知识。那么，毛囊炎的日常预防有什么?

　　毛囊炎的预防：

　　一、积极锻炼身体，提高身体抵抗力。这样就会给身体罩一层保护膜，从而减少病毒的侵入。

　　二、少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食;多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。这样就会使身体机体始终保持健康状态，免受疾病的感染。

　　三、生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量;这一点也是为增强免疫力服务的，所以应该引起人们的重视。

　　四、注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每周3—4次为宜;清洁就是为了抵制病菌的，所以在日常生活中不应该忽视。