灰指甲是常见的皮肤疾病，是引发指甲床受到真菌感染引发的皮肤疾病，如果不及时治疗，会导致指甲变黑、增厚，严重的甚至会导致指甲脱落，严重影响患者的外在形象。不仅如此，灰指甲还有很强的传染性，接触患者的毛巾、鞋袜等物品，都会引发感染。同时还会影响患者的工作选择，尤其是一些对形象和卫生有要求的职业。因此，日常要注意预防灰指甲，下面我们了解预防灰指甲的方法，希望对大家有帮助：

    １、不接触灰指甲患者的物品。灰指甲具有传染性，所以不接触患者的个人物品，不用患者的指甲钳、鞋子、袜子、毛巾等，也不要经常去美甲店美甲，能预防灰指甲感染。

    ２、及时治疗皮肤疾病。癣类皮肤疾病，是因为真菌感染所知，病发后会引发瘙痒，患者忍不住抓挠，在这个过程中，如果指甲床有皮肤损伤，真菌就容易感染指甲床，引发灰指甲。因此要及时治疗皮肤疾病，如足癣、体癣、股癣等。

    ３、避免化学物质刺激。日常做家务或者接触化学物品，要做好防护工作，避免直接接触化学物品，引发皮肤刺激，导致感染真菌。

    ４、多锻炼身体。锻炼身体能提高免疫力，增强皮肤的自我防护能力，同时还能促进皮肤的微循环。